لا شك أن كثيرا منا أصبح مدمنا للإنترنت ، فكلما جلست على الإنترنت تمر علي الساعات دون أن أشعر ...
طبعا لذلك أضرار كثيرة من حيث تضيع الوقت ، وأضرار صحية ، وأضرار نفسية
إليكم هذه الإضافة البسيطة التي يتم تثبيتها في متصفح الفايرفوكس لتقوم بتنبيهك كل ربع ساعة ... بهذا سوف تظل على الدوام مدركا للوقت بدلا من أن يمضي منك دون أن تشعر ... ليس هذا فقط ، لكن الإضافة أيضا تنبهك كل ساعة لتستريح وتشرب شاي أو تتحرك قليلا ....
تثبيت الأداة:
ستحتاج طبعا لمتصفح فايرفوكس
